PILATES AEREO

Un allenamento innovativo che si pratica in sospensione grazie a speciali tessuti ancorati al soffitto. Questa disciplina unisce i benefici del pilates tradizionale con la leggerezza del movimento in aria, alleviando la pressione su schiena e articolazioni e permettendo una maggiore libertà nei movimenti.

Lavorare sospesi favorisce l’allungamento muscolare profondo, migliora la postura e stimola equilibrio e coordinazione. Inoltre, la dimensione ludica e dinamica dell’allenamento rende ogni lezione coinvolgente e divertente, trasformando l’attività fisica in un momento di benessere a 360 gradi.

l pilates aereo è adatto a chi soffre di rigidità muscolare o tensioni alla schiena, a chi desidera migliorare equilibrio, mobilità e coordinazione, ma anche a chi cerca un allenamento dinamico, divertente e diverso dal solito.

PER CHI E'