MATWORK & PROPS

ll Pilates Matwork è un allenamento che si svolge principalmente a corpo libero, arricchito dall’utilizzo di piccoli attrezzi.
Questo approccio permette di migliorare la postura, aumentare la mobilità articolare e tonificare il corpo in modo armonico e graduale.

È una disciplina adatta a tutti, in particolare a chi si avvicina per la prima volta al Pilates o a chi desidera un allenamento completo senza l’utilizzo di macchinari ingombranti. Ogni lezione è studiata per unire forza, flessibilità e consapevolezza corporea, portando benefici visibili non solo al fisico ma anche al benessere generale.

PER CHI E'