POLIGNANO A MARE
SABATO 6 GIUGNO

La prima giornata del festival inizierà all’alba, al "Grottone", una location vista mare a Polignano.
Alle 6:30 ci muoveremo insieme con una lezione di Pilates Barre, lenta, fluida e guidata, seguita alle 7:30 da una sessione di Pilates Matwork più dinamica ed energica.

A conclusione della mattinata ci aspetterà un brunch salutare e un momento da vivere insieme, senza fretta.

SONO INCLUSI:

• ore 6.30: 1 ora di Pilates Barre
• ore 7.30: 1 ora di Pilates Matwork
• ore 9.00: Brunch da OPPURE kitchen house
• Gadget ufficiale Epic Flow

MONOPOLI DOMENICA 7 GIUGNO

La seconda giornata del festival si svolgerà a Monopoli, alla "Porta Vecchia" in un’atmosfera lenta, intima e dedicata al benessere del corpo in tutte le sue fasi.

Le lezioni saranno guidate dal team Epic Flow e pensate per essere accessibili a tutti, anche a chi non è in gravidanza o non rientra nel percorso senior. Ogni classe sarà adattata al livello e alle esigenze dei partecipanti, per permettere a chiunque di vivere l’esperienza del festival.

Per la lezione di Pilates Duo non è necessario partecipare in coppia: le coppie verranno create direttamente sul posto.

A conclusione della mattinata ci aspetterà un brunch salutare e un momento da condividere insieme, senza fretta.

SONO INCLUSI:

• ore 6.30: 1 ora di Pilates Duo
• ore 7.30: 1 ora di Pilates in Gravidanza
• ore 8.30: 1 ora di Pilates Matwork
• ore 10.00: Brunch da Filo d'Olio
• Gadget ufficiale Epic Flow